Kamu Sedang Galau? Coba Amalkan 9 Cara Membenahi Hati Ini

Pustaka Al-Bahjah, Cirebon –Hati adalah cerminan diri kita sendiri. Ketika hati itu baik maka perilaku pun menjadi baik, begitu pun sebaliknya. Hati yang bersih merupakan kunci kedekatan kita dengan Allah Subhanallahu wa Ta’ala. Hati bisa terkena berbagai penyakit, seperti sombong, riya, atau dengki. Oleh karena itu, kita perlu membenahi hati agar terhindar dari berbagai penyakit hati.

Lantas, bagaimana cara membenahi hati? Para ulama mengatakan ada sembilan cara yang dapat diamalkan untuk membenahi hati agar semakin lebih baik, yaitu sebagai berikut.

1. Membaca dan Menadaburi Al-Qur’an

Membaca Al-Qur’an dengan cara merenungi makna-maknanya. Hati yang diajak merenungi ayat-ayat Al-Qur’an akan menjadi lebih terbuka untuk menerima segala kebaikan.

2. Mengosongkan Perut dengan Mengurangi Makan

Maknanya bukan hanya sekadar diet, tetapi dimaknai mengurangi makan dengan cara melakukan ibadah seperti berpuasa.

3. Bangun Malam untuk Ibadah

Melakukan amalan mulia untuk mendekatkan diri kepada Allah Subhanallahu wa Ta’ala pada malam hari. Seperti shalat tahajud, shalat hajat, shalat witir, shalat tobat, dan lain sebagainya dapat membenahi hati agar semakin lebih baik.

4. Banyak Memohon kepada Allah Sebelum Terbit Fajar

Perbanyak memohon kepada Allah Subhanallahu wa Ta’ala dengan segala kerendahan hati karena menjadi sebab doa dikabulkan oleh Allah.

5. Banyak Duduk dengan Orang-Orang Saleh

Saat kita mempunyai circle atau lingkungan yang baik, maka perilaku kita pun akan mencerminkan baik. Begitu pun ketika kita hadir ke majelis ilmu, itu akan menularkan sesuatu yang baik untuk kita.

6. Diam untuk Sesuatu yang Bukan Urusan Kita

Zaman sekarang, terutama di sosial media, banyak sekali orang yang tidak paham dengan apa yang terjadi tetapi memberikan komentar yang tidak baik. Seharusnya, jika kita tidak tahu masalahnya, lebih baik diam, karena itu semua bukan urusan kita. Kita pun tidak rugi jika kita tidak berkomentar tentang suatu hal itu.

7. Menjauh dari Orang-Orang yang Bodoh

Orang-orang bodoh di sini maksudnya orang-orang yang menghabiskan waktu untuk hal-hal yang tidak bermanfaat dan menjadikan kita jauh dari Allah Subhanallahu wa Ta’ala.

8. Tidak Merendahkan Orang Lain

Ketika kita melihat orang lain jangan sampai kita merendahkannya, karena bisa jadi orang tersebut lebih mulia di hadapan Allah Subhanallahu wa Ta’ala.

9. Menjaga Makanan/Rezeki dengan yang Halal

Jaga setiap rezeki yang kamu dapatkan dengan cara yang halal, karena itu akan menerangi dan membenahi hati.

Itulah sembilan cara yang bisa kita amalkan dengan kesungguhan dan istikamah dalam membenahi hati kita untuk menjadi lebih baik. Hati manusia itu seperti wadah yang kosong, apabila tidak diisi dengan kebaikan maka akan diisi dengan keburukan. Keburukan bukan sekadar dosa, tetapi bisa seperti rasa tidak nyaman, sering gelisah, cemas, atau trauma yang tidak mau disembuhkan. Semua itu muncul karena hati dan jiwa kita kosong. Isilah dengan sembilan cara tadi. Semoga kita semua diberi kekuatan untuk terus menjaga hati dalam ketaatan kepada-Nya.

Penulis: Assyfa

Penyunting: Idan Sahid

Tulisan website Pustaka Al-Bahjah merupakan platform bacaan yang ditulis oleh masyarakat umum sebagai media literasi. Submit tulisanmu dengan cara ini.

Tags: amalan, galau, Hati, membenahi hati, menata hati